大家好，今天的内容将围绕西班牙瓦伦西亚美食推荐网展开，同时也会对进行详细讲解，希望本文能为您提供实用的信息！

本文目录

1. 西班牙留学 美食美景都不容错过
2. 西班牙几大城市对比-瓦伦西亚 巴塞罗那 塞维利亚 马德里等
3. 西班牙有哪些海滩西班牙海滩旅游攻略

瓦伦西亚，这座位于西班牙东南部的城市，被誉为“地中海的明珠”。这里不仅风光旖旎，更有着丰富多样的美食文化。瓦伦西亚美食推荐网为我们揭开这座城市的美食面纱，带领我们走进地中海风情的美味世界。

一、瓦伦西亚美食概述

瓦伦西亚美食以其独特的地中海风情闻名于世，深受游客喜爱。这里既有传统的西班牙料理，又有创新的海鲜美食。以下是一些不容错过的瓦伦西亚美食：

1. 瓦伦西亚海鲜饭（Paella Valenciana）

作为瓦伦西亚最具代表性的美食，瓦伦西亚海鲜饭选用优质大米、新鲜海鲜和丰富的蔬菜，经过独特的烹饪手法，使得海鲜饭香气扑鼻，口感鲜美。

2. 紫菜饭（Caldereta）

紫菜饭是瓦伦西亚的传统美食，以牛肉、番茄、土豆、胡萝卜等食材为主，加入紫菜提鲜，味道浓郁，营养丰富。

3. 烤鱼（Fideuà）

烤鱼是瓦伦西亚的另一种特色美食，与海鲜饭类似，但选用的是意大利面作为主食。烤鱼口感滑嫩，汤汁浓郁，是当地居民喜爱的家常菜。

4. 羊肉串（Churrasco）

羊肉串是西班牙的传统美食，瓦伦西亚的羊肉串更是独具特色。选用优质羊肉，搭配特制酱料，烤制出的羊肉串香气扑鼻，肉质鲜嫩。

5. 西班牙小吃（Tapas）

西班牙小吃是瓦伦西亚的另一道美食风景线，种类繁多，包括火腿、奶酪、海鲜、蔬菜等。这些小吃可以搭配红酒，尽情享受美食带来的乐趣。

二、瓦伦西亚美食推荐网

为了更好地了解瓦伦西亚的美食文化，瓦伦西亚美食推荐网应运而生。该网站汇集了瓦伦西亚地区众多美食餐厅、特色小吃和美食活动，为游客提供全方位的美食信息。

1. 美食餐厅推荐

瓦伦西亚美食推荐网收录了众多优质的美食餐厅，如：

（1）Restaurante Canyamel

位于瓦伦西亚市中心的Canyamel餐厅，以其独特的地中海菜系和舒适的用餐环境而闻名。

（2）Restaurante L'Ermita

这家餐厅以海鲜为主打，尤其是烤鱼，深受食客喜爱。

2. 特色小吃推荐

瓦伦西亚美食推荐网还推荐了以下特色小吃：

（1）Tio Pepe火腿

Tio Pepe火腿是瓦伦西亚的特产，口感鲜美，回味无穷。

（2）Queso de Valldigna奶酪

Queso de Valldigna奶酪是瓦伦西亚的传统奶酪，质地细腻，味道独特。

3. 美食活动推荐

瓦伦西亚美食推荐网还提供了以下美食活动：

（1）Paella烹饪课程

在专业厨师的指导下，学习制作瓦伦西亚海鲜饭，感受地道的西班牙美食文化。

（2）葡萄酒品鉴会

品尝瓦伦西亚地区的优质葡萄酒，感受葡萄酒与美食的完美结合。

瓦伦西亚美食之旅，是一次难忘的地中海风情体验。在这里，你可以品尝到独具特色的美食，感受西班牙的热情与活力。瓦伦西亚美食推荐网为我们提供了丰富的美食信息，让这场美食之旅更加精彩。快来瓦伦西亚，开启你的美食之旅吧！

西班牙留学 美食美景都不容错过

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“从花儿与少年”到“十二道锋味”，从浪漫的巴塞罗那到静谧的塞维利亚这是最好的时代，社会进步的越快，地球就变得越小。以前觉得远在天边的事物，现在早已近在咫尺。地球的另一端不再神秘，媒体用行走的力量为大家从“衣食住行”各方面展示着一个又一个陌生的世界。于是，人们开始大胆的设想“一场说走就走的旅行。”越来越多游客不再一窝蜂地奔向美利坚，不再只认马尔代夫那一抹蓝。人们仿佛开始追求“在路上”这三个字所给予的充盈的满足感。

于是，西班牙从无数良辰美景中脱颖而出，从各种“舌尖”上的恶战中虏获了中国食客挑剔的味蕾。从“花儿与少年”到“十二道锋味”，从浪漫的巴塞罗那到静谧的塞维利亚。我们越多地了解这片土地，就会越沉迷于她，所谓浓妆淡抹总相宜，大抵就是形容这样的地方。走过，就不会再错过。来过，就会留下一生的记忆。

巴塞罗那的圣家大教堂，不完整的完美(图片来源：网络)

塞维利亚的西班牙广场，你行走在风景中，也便成了风景(图片来源：网络)

“当全世界人民都一窝蜂地去法国淋雨，全法国人却来到了西班牙晒太阳。”

提及旅游业，那是西班牙最引以为自豪的产业。作为西班牙的支柱产业，同样也是“朝阳产业”的旅游业正以接受游客年均增长量15.9%的速度猛增。而近期据西班牙知名商学院ESADE统计，巴塞罗那已成为欧洲第一大“旅游购物目的地”，而在最大买家名单中，中国游客毫无悬念地位列第一。

如果说，优质的旅游资源是西班牙旅游业发展的稳定基石，先天优势，那么，西班牙先进的旅游学，则为该产业健康、稳固的发展提供了坚实的理论基础。西班牙的旅游专业和国内的相同专业究竟有何差异呢?西班牙的旅游专业到底优势何在?让我们一起关注东方国际伊美部对西班牙旅游专业的深度分析。

100%专业课学习，充分利用每1天

由于国情和国家性质的差异，我国大学本科在校生都会参加学校开设的公共必修课程的学习，课程内容大致包括我们熟悉的马哲，毛概，思修，近代史纲要等。据国内某一知名大学旅游专业课程设置的统计，这一部分的课大约占据了大学四年总课时的25%左右。而西班牙的旅游专业的公共必修课多为：经济学，金融学导论，市场营销，遗产保护等。于是无形中，在专业必修阶段，实用的知识储备方面就拉开了一定的距离。

多国语言做支撑，畅行世界无障碍

在分别研究了几所西班牙著名公立大学旅游专业的课程设置后，我们不难发现该专业教学的另外一个共性特点，那就是关于语言方面的培养。以胡安卡洛斯国王大学为例，大学四年一共需要完成两门外语的学习，英语，法语(或者德语)，且都并非粗略地一带而过。比如，假设你选择学法语，那么你需要在大二第二学期，大三一整年均参加该课程的学习，且为必修课。而塞维利亚大学更是将英语，德语和法语同时作为必修课开设。如果你担心学不好也是大可不必的，还以塞维利亚大学为例，大学同时还会开设相关语言知识补充的选修课。然而，目前国内各高校多数都是以英语作为唯一的外语，至多再加上日语或者法语可作为选修。如此看来，到西班牙读一个本科旅游专业，同时有机会掌握西，英，法，德四门大语种。

关注旅游文化软实力，走可持续发展路线

西班牙在旅游专业的教学中更注重文化方面的教育。早在几年前，西班牙旅游业就提出，不能仅着眼于对西班牙阳光海滩的宣传与投入，需要走出这个瓶颈。于是，作为拥有世界文化遗产最多的国家之一，他们开始关注文化软实力这一可以帮助国家在旅游事业上不断发展的领域。这一点从西班牙大学的课程设置上就能有所体现，关于文化遗产，旅游史，旅游文学等课程比比皆是。

法律知识学到手，专业路上有保障

说到有关法律的内容，这又是国内课程的一处空白。旅游法导论，旅游部门行政法，旅游企业法，遗产法导论等课程均都在西班牙各大高校的课程设置中有所涉猎。随着维权呼声在当今社会日益走高的趋势，如果谁能更好地掌握相关的技能，谁就能脱颖而出，率先冲出起跑线。法律知识的学习，会让学生有机会在这条路上走得更久更远更踏实。

注重实习体验，有助就业竞争力

无论本科还是硕士阶段，西班牙的大学都非常重视旅游专业学生的实践。以瓦伦西亚理工大学为例，旅游管理本科专业与300多家企业签有合作协议，涵盖旅行社、酒店管理、会展策划、市场调研、生态旅游、旅游目的地设计与公共管理、高尔夫、旅游方案策划与创意等等。而据国内旅游专业学生的介绍，该专业在国内的实习多为导游和旅行社计调。

在西班牙，每5个人当中就有1个从事旅游行业，而目前，我国的旅游业虽然与西班牙的旅游业存在差异但总体也在迅猛发展。所以，无论从学习的角度出发，还是从就业的角度考虑(在西班牙就业或回国就业)，旅游专业无疑都是留学西班牙热门的选择

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西班牙几大城市对比-瓦伦西亚 巴塞罗那 塞维利亚 马德里等

就像它的球队一样，瓦伦西亚无论是城市的实力还是受欢迎程度都是仅次于马德里和巴塞罗那。

瓦伦西亚是除了马德里和巴塞罗那以外最有名的西甲劲旅，在西甲有“白幽灵”之称。其实瓦伦西亚如其球队一样，是个充满了灵气的城市，作为地中海帝国财政首都曾经极度辉煌，以他舞的感性义和创造力闻名天下。

城市素描：

同属于加泰罗尼亚人，瓦伦西亚没有巴塞罗那那么强烈的激进意识。地中海的碧海蓝天，最令西班牙人钟情的柑橘园和葡萄园，还有欧洲“米仓”之称的丰裕物产，使瓦伦西亚心安理得地做起了“西班牙的后花园”。

海明威在《太阳照样升起》一书中将瓦伦西亚描写成最受吉卜赛女郎热爱的地方，瓦伦西亚的真正魅力在于老城区的古老建筑和海边柑橘的飘香。对于把欧洲城堡看厌了的人来说，有“百座钟楼城”之称的老城区是不会令人失望的。出了火车站即到了老城区，可俯瞰全城的米洛特钟楼和六角形的圣加泰利钟楼最为出彩，女王广场上还有据说收藏着耶稣最后晚餐的圣杯的大教堂。比邻的新城区建筑的典范，是公认的欧洲设计最新颖的科学城。而作为本土西班牙人首选的疗养胜地，海边浴场是最令人流连忘返的地方。瓦伦西亚海边有着许多餐馆，而且都同样供应着一道经典美食——海鲜饭。不要小看色彩艳丽的菜饭，那可是西班牙的“国宝饭”呵。

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瓦伦西亚市位于西班牙东南部，东濒大海，背靠广阔的平原，四季常青，气候宜人，是地中海西岸的一颗明珠。现人口约80万，瓦伦西亚最初是一个由古希腊人所建的小村落。瓦伦西亚最初是一个由古希腊人所建的小村落。公元前138年被罗马人占领后，更名为"瓦伦西亚"城，并一直沿用至今。公元8世纪该城落入阿拉伯人手中。13世纪又为基督教徒重新征服。光复后，曾一度成为欧洲最重要的金融和文化城市之一。 1474年在此建立了本国最早的印刷所。16一17世纪，为瓦伦西亚画派中心。

区政府宫是瓦伦西亚自治区政府的所在地。它始建于15一16世纪，具有古典哥特式风格，宫内金壁辉煌的国王厅、议会厅和金色厅最为引人注目。方方正正的院子带有拱廊，是西班牙最华美的庭院之一。值得一提的还有大教堂。这是一座将罗马、哥特和巴罗克式等多种艺术风格融为一体的建筑物。1262年始建，整个工程历时一个半世纪。1420年建成的一座高达68米的钟楼成为该市的象征。目前，瓦伦西亚市仍是地中海沿岸重要的商埠和经济、文化中心和西班牙四大工业区之一。工业主要有石化、造船、机械制造和轻工纺织，特别是汽车制造和食品加工在西班牙全国工业中占有重要地位。农业也十分发达，其蔬菜水果，特别是柑桔和柠檬久负盛名，远销欧美各地。

瓦伦西亚也是著名旅游胜地之一，其美丽的海滩、充足的日照（每年300天），大量的名胜古迹及多彩的民间节日，吸引着无数国内外游客。

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瓦伦西亚的海岸线大部分又直又平，只是在阿利坎特以北，山脉一直伸到海边。这里海岸线多岩石，景色美丽，长长的海滩闪烁着白色的砂砾，被称为“白色海岸”。在这一海岸线上最著名的旅游胜地贝尼多姆过去只是个安静的小渔村，如今在夏天就有100多万人来避暑。城市的四周群山环抱，古木参天，峭壁危立，飞云飘渺，向为避寒良境。一幢幢古典或新式的别墅、旅店在棕榈树林间隐现；一艘艘游艇穿梭于平静的波斯湾之上；一群群游泳爱好者奔忙于白色沙滩上。阿利坎特以南则是个繁华的市镇，也是西班牙传统的休养地，海边铺有优美的海滨大道，巨大的棕榈树荫覆盖在大道上面。

从大教堂沿着Navallos路北上，到Turia河岸左转，即可见到塞拉诺斯门(Puerta de Serranos)。1865年前，瓦伦西亚曾有城 墙环绕，现仅剩此城门和库瓦特门(Puerta de Cuart)。塞拉诺斯门建于十四世纪，为哥德式的军事建筑杰作。�

区政府宫是瓦伦西亚自治区政府的所在地。该宫建于15－16世纪，具有古典哥特式风格，宫内金壁辉煌的国王厅、议会厅和金色厅最为引人注目。方方正正的院子带有拱廊，是西班牙最华美的庭院之一。

值得一提的还有大教堂。这是一座将罗马、哥特和巴罗克式等多种艺术风格融为一体的建筑物。1262年始建，整个工程历时一个半世纪。1420年建成的一座高达68米的钟楼成为该市的象征。

中央市场(Mercado Central)在交易所对面，为瓦伦西亚最美的现代主义建筑，内有1300个摊位，非常热闹。要买瓦伦西亚的橘子，可以到此。�

国立陶器博物馆是十五世纪的建筑，原是Marques de Dos Aguas侯爵的宅邸，如今辟为博物馆。从这栋建筑物可见到西班牙洛可可式的建筑风格，其中以Paterna、Manises、Alcora等瓦伦 西亚地方的陶器最多。在第八室内，展示毕卡索签名的陶器。在一楼，也展示十八、十九世纪的马车。

位于Turio河对岸的省立美术馆内除收藏瓦伦西亚本地画家，还有博斯、里韦拉、艾尔葛雷柯、范戴 克、贝拉斯克斯(自画像)和哥雅(4幅)等名家画作。�

平锅菜饭

平锅菜饭(Paella)是瓦伦西亚地方的代表菜。这种菜发祥于瓦伦西亚，后来广受各地群起仿效，是一种蒸饭，材料为米、鸡肉、白肉鱼、虾、贝、蔬菜等。比较高级的还用龙虾。在瓦 伦西亚附近盛产良质的米，以番红花染成黄色后，再用一种独特的浅底锅蒸。由于煮的时间 很耗时，客人需要等待良久，但味美，营养价值高，值得一尝。西班牙各地都有平锅菜饭，材料略有不同，不过还是以瓦伦西亚的最地道。

参考：

西班牙有哪些海滩西班牙海滩旅游攻略

西班牙有非常非常多的海滩，所以你如果准备去西班牙旅行的话，那你就要做好功课了，毕竟这么多的海滩需要选择一个真的有些困难。所以小编给你们整理好了资料。

伊维萨岛-博萨海滩

西班牙语名：PlayaBossa

特点：夜生活、沙滩派对、酒吧

地址：Platjad'enBossa,07817,Ibiza

伊维萨岛到达方式(飞机)：

瓦伦西亚—伊维萨岛：45min，参考价格：￥305

巴塞罗那—伊维萨岛：1h10min，参考价格：￥760

马德里—伊维萨岛：1h20min，参考价格：￥360

博萨海滩位置

伊维萨岛有着西班牙最好的狂欢海滩，第一个要介绍的就是博萨海滩。这里有岛上最长的海岸线，还有很多夜生活爱好者喜欢的俱乐部、酒吧和咖啡馆，这些为派对狂欢提供了最好的场所。沙滩上的娱乐场活动是24小时营业的。有很多喜欢热闹的人都会在着玩乐。

福门特拉岛-塞斯耶特海滩

西班牙语名：PlayadeSesIlletes

特点：风景宜人、海湾宁静、白沙细软

地址：Formentera,PlatjadeSesIlletes,07871BalearicIslands

福门特拉岛到达方式(渡轮)：

从伊比萨岛乘快船25分钟即可到达，约￥315

塞斯耶特海滩位置

和博萨海滩地理位置很近，他位于福门特拉岛，是西班牙最美的海滩之一。这里的景色非常漂亮。最主要的是平静安宁，。在离海岸很近的海水里，会有小鱼群从你身上游过。海底没有海藻、贝壳、石头，只有纯粹温暖的细沙，踩上去很舒服。

马略卡岛-幕落海滩

西班牙语名：PlayadeMuro

特点：海滩假日、美食相伴

地址：PlayadeMuro,Majorca

马略卡岛到达方式(飞机)：

瓦伦西亚—马略卡：50min，参考价格：￥207

巴塞罗那—马略卡：50min，参考价格：￥361

马德里—马略卡：1h26min，参考价格：￥420

幕落海滩位置

幕落海滩位于马略卡岛北部，长约五公里，海面蔚蓝平静。这里有大量的餐馆，酒吧，酒店以及休闲购物设施都在步行距离内，这里非常适合度假，在这里吹吹海风散散步，非常惬意。

这里有明媚的阳光、蔚蓝的天空、橄榄枝绿色的风姿、柔软的金黄沙滩、也有废弃的古老城堡，奢华的王宫与风格多样的教堂。

推荐游玩路线：

Day1：游玩马略卡岛首府帕尔马市，看看阿尔穆戴纳王宫、帕尔马大教堂、贝尔维尔城堡等古建

Day2：帕尔马-索列尔40km-福纳卢奇10km-帕尔马50km

Day3：帕尔马-福门特尔灯塔66km-德拉奇岩洞64KM-帕尔马55km

大加那利岛-坎特拉斯海滩

西班牙语名：PlayadelasCanteras

特点：三毛居住地、冲浪、沙滩排球

地址：PuertoRicoSpania,LasPalmasdeGranCanaria,GranCanaria

大加那利岛到达方式(飞机)

巴塞罗那—大加那利岛：2h55min

马德里—大加那利岛：3h，参考价格：￥984

坎特拉斯海滩位置

最美海滩，绵延3公里，海湾十分宁静。天气晴朗时可以看到特内里费岛上的泰德峰，这里的夕阳美不胜收。这里很适合冲浪和沙滩排球等活动，且周围有许多特色的宾馆酒店，因此也成为了西班牙极受欢迎的度假胜地。

巴塞罗内塔海滩

西班牙语名：BarcelonetaBeach

特点：巴塞罗那市区海滩、沙滩市集、艺术长廊

地址：PasseigMarítimdelaBarceloneta,16,08003Barcelona

参考交通：在巴塞罗那乘坐地铁L4线至Barceloneta站下车，走约10分钟即可到达。

巴塞罗内塔海滩位置

这个海滩在失去的东边，海滩周围是地道的巴塞罗那街区，有民宿、小餐馆、精品店等。去海滩玩的时候要欣赏风光，还要吃路边正宗的冰淇淋和火腿。一楼火腿，一口冰淇淋，非常好吃。

滨海托萨

西班牙语名：TossadeMar

特点：中世纪古城、西班牙渔村、蓝色海岸

地址：TossadeMar,Catalonia

距离巴塞罗那103公里，可考虑自驾或包车前往

滨海托萨位置

这里的海岸线是月牙形，长400米。置身这里，仿佛到了天涯海角。依山崖地势而建的蜿蜒城墙和塔楼，充满鹅卵石铺就的陡峭小巷和鲜花装扮的白色房子，配上蔚蓝清澈的海水，就像童话般的世界。

以其干净无污染的海水著称，沿岸遍布被绿树环绕的小海湾和隐藏海滩，就在巴塞罗那不可错过的近郊，一不妨抽出一天游玩。

参考一日游路线：

巴塞罗那-滨海略雷特77公里

略雷特-滨海托萨20公里(建议乘游轮前往)

游览滨海托萨月牙海滩，探访老城堡

大教堂海滩

西班牙语名：PlayadeLasCatedrales

特点：风蚀海蚀页岩、象鼻美景

地址：Ribadeo,Galicia

大教堂海滩所在的里瓦德奥镇(Ribadeo)距离圣地亚哥-德孔波斯特拉(SantiagodeCompostela)173公里，可考虑自驾前往

大教堂海滩位置

这里得岩石都是很典型的页岩，长期受到风蚀海蚀，由于独特的地理位置，这里潮汐水位落差很大，有8米到6米左右，只有在退潮时才能参观到这些岩石。

贝壳海滩

西班牙语名：PlayadelaConcha

特点：贝壳形海湾、19世纪西班牙女王最爱

地址：DelaConchaIbilbidea,SanSebastián-Donostia

可以考虑乘坐巴士从毕尔巴鄂到圣瓦塞斯蒂安，车程1h10min，票价￥81

参考网址：

贝壳海滩位置

贝壳海滩是圣瓦塞斯蒂安的明珠，从高处俯瞰是一个完美的贝壳弧线。每年夏天，会有很多人来到这个沙滩。这里风景如画，温度适宜，是冲浪爱好者的天堂。

塞瓦斯蒂安是全球人均米其林星级餐厅最多的地方哦，来到美食胜地，肥美的蚌、鲜嫩的鹅肝配无花果或者烤小鱿鱼，还不大快朵颐!

【推荐餐厅】：

1.LaVina

圣塞瓦斯蒂安的传统餐厅，很受当地人欢迎。英国广播公司制作的美食专题片《地中海美食》曾在这里介绍过圣塞巴斯蒂安的小食。

营业时间：周二至周日10:30-17:00，18:30-0:00，周一不营业。

地址：Calle31deAgosto,3,20003SanSebastian-Donostia,Spain

2.Barzeruko

圣塞巴斯蒂安十分著名的一家Tapas小食店，几乎每个介绍小食的网站都有推荐。小食种类有数十种，以推陈出新、制作精美、色香味俱佳著称。

营业时间：周二至周六12:30-16:00,19:30-23:30，周日12:30-16:00，周一不营业。

地址：CallePescaderia10,SanSebastian-Donostia,Spain

还有西法交界的著名夏日度假胜地—比亚里茨小镇，这里有阳光沙滩，还有机会偶遇来度假的富豪明星哦。

博洛尼亚海滩

西班牙语名：Playadeblonia

特点：沙丘海滩、古罗马遗迹

地址：Tarifa,Cádiz

距离塔里法(Tarifa)22.9公里，可考虑自驾或包车前往

博洛尼亚海滩位置

长3800米、平均宽度70米，被称作是伊比利亚半岛南部的最后一个处女海滩。这里不仅有清澈见底的海滩，还有天然形成的美丽的沙丘，更有历史悠久保存完整的古罗马遗迹古罗马石柱又称古罗马城，历史与美景一切尽收眼底。

博洛尼亚沙滩

沙滩所在的小城加的斯非常值得你好好游览一番哦，作为一座风景优美的古城，这里除了拥有独天独厚的沙滩环境，当地景致还十分具有地中海情调，每年都会吸引大量的观光客前来。

直布罗陀湾

西班牙语名：BahíadeAlgeciras

特点：巨岩、观海豚

地址：BahíadeAlgeciras

马拉加/托雷莫利诺斯/丰希罗拉等均有到达直布罗陀湾的大巴，大约2-3小时车程，大约￥465。

直布罗陀湾位置

直布罗陀直布罗陀北部与西班牙接壤，越过直布罗陀海峡就是非洲大陆的摩洛哥，同时也是前往地中海的入口。漫长的海岸线使其的海边风光格外宜人，直布罗陀最南端是巨大的直布罗陀巨岩，巨岩之下便是天然的优质海滩。直布罗陀还是最大的海豚栖息地哦，来这里千万不要错过观看这些可爱的小海豚，乘坐快艇行驶大约20分钟，便可看到成群的海豚在海面下穿梭。

换洗衣物：为了方便在海滩、海里戏水，浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈等是必备品，尽量带容易干的换洗衣物，晚上海风较大，备件长袖衣服;

鞋：选择运动鞋或沙滩鞋，如果是凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的哦

防晒物品：防晒霜、墨镜、遮阳伞等

日常用品：洗面奶、浴液、洗发液、毛巾、牙膏、牙刷、梳子等。

药品：带上止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。蚊不叮、清凉油及创可贴等。

·下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，但不宜吃得过饱，以免入水后不适;

·不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走;

·海边的阳光不比平日里的阳光，建议不要在阳光下长时间暴晒;

·在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水;

·游泳后皮肤十分脆弱，别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了;

·耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵侧头朝下，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止)。

蓝天、白云、海风、沙滩，足够凑成一个浪漫和优雅的夏天。放下忙不完的工作、开不完的会议还有吸不完的雾霾吧，不如现在动身出发，带上旅行箱，去西班牙的海滩浪上一浪!虽然这是讲海滩的攻略，可如果想知道西班牙海岛的情况，可以戳这篇《小众的西班牙海岛》。

好了，西班牙瓦伦西亚美食推荐网和的分享到此结束，下次再见！